29 юни 2018

Признаци на здраве


Няколко основни физически признака, по които можем да познаем, че водим чист, здравословен и природосъобразен начин на живот. 

Чист език, без налепи.
Бели, чисти и здрави зъби.
Липса на лош дъх от устата.
Хубава, гъста коса.
Бистър, светъл и ясен поглед.
Отпушен и чист нос, чисти синуси.
Липса на пъпки, петна и брадавици по лицето и тялото.
Липса на оригвания и газове.
Нормално количество изхождания, без мирис и зловоние, нормална консистенция, всеки ден, без запек и диария.
Чиста, безцветна или светла урина, без определен мирис.
Нормално изпотяване, без мирис и оцветяване, отворени, отпушени пори.
Дълбоко, пълно и ритмично дишане.
Широк гръден кош.
Тясна талия.
Изправен гръбначен стълб.
Гъвкавост, подвижност и сила на тялото.