29 юни 2018 г.

Признаци на здраве


Няколко основни признака, по които можем да познаем, че водим чист, здравословен и природосъобразен начин на живот. 

Чист език
Бели зъби
Аленочервени устни
Липса на лош дъх от устата
Хубава, гъста коса
Бистър, светъл поглед
Отпушен и чист нос, чисти синуси
Липса на пъпки, петна и брадавици по лицето и тялото
Липса на оригвания, газове и звуци от корема
Малко количество изхождания, без мирис и зловоние, нормална консистенция, всеки ден, без запек и диария
Чиста, безцветна или светла урина, без определен мирис
Нормално изпотяване, без мирис и оцветяване, отворени, отпушени пори
Дълбоко, пълно и ритмично дишане
Широк гръден кош
Тясна талия
Изправен гръбначен стълб
Гъвкавост, подвижност и сила на тялото